Q. どんな効果がありますか？
A.
特に、用意していません。
何も起きない人も含めて、この庭では正常です。
Q. うまく聴けていなくても大丈夫ですか？
A.
大丈夫です。
集中しなくていい。
リラックスしなくていい。
聞いていなくても問題ありません。
Q. 何も感じませんでした。
A.
それで大丈夫です。
月猫の庭は、感覚の有無を基準にしていません。
Q. 変わりたい人向けの場所ですか？
A.
変わりたい人が来ても構いませんが、
この庭は変化には協力しません。
Q. 続けた方がいいですか？
A.
続けなくて大丈夫です。
一度きりでも、二度と来なくても問題ありません。
月猫の庭で、してはいけないこと
この庭では、
次のことをしなくて大丈夫です。
・意味を見つけようとしない
・ちゃんと聴こうとしない
・落ち着こうとしない
・癒されようとしない
・変わろうとしない
・気づきを持ち帰ろうとしない
・続けようと決めない
・役に立てようとしない
・理解しようとしない
・うまく過ごそうとしない
ここでは、
何かを「する」ことよりも、
外れていくことの方が近い。
そして、
上に書いてあることを
してしまっても大丈夫です。
うまくやろうとしてしまう自分も、
この庭では止められません。
月猫の庭で
唯一しなくていいことは、
👉 何かをしなければ、と思うことです。