ここでは、何も起こらなくて大丈夫です。
うまく聴かなくていい。
休めなくていい。
変わらなくていい。
音を置いておく
再生前ガイド
可能であればイヤホンで
姿勢は自由です
途中でやめても
眠ってしまっても
どれも問題ありません。
ここは、月猫の庭の中でも
いちばん静かな場所です。
少しだけ、呼吸をゆるめてから
音に入ってください。
音声再生エリア
目を閉じても
開いたままでも
聴いてもいいし、
聴かなくてもいい。
何も感じなくても、問題ありません。
ここに居るだけで十分です。
集中しなくていい。
リラックスしなくていい。
この時間は、
何かを良くするためのものではありません。
ただ、
一人でいても悪くない時間が
ここに流れています。
［ 風と水の誘導音声を再生する ］そのまま、音の中にいてください。
🔹再生後
音は、いつか終わります。
何も起きていなくても、問題ありません。
日常に戻ってください。
ただ、
今の感覚のまま
体験後メッセージ
次の扉
ここは、
何かになる場所ではなく
戻ってくるための場所です。